Alice in Phobicland

Com'è naturale che accada, nel corso degli anni ho sviluppato un certo talento per individuare piccole scappatoie dall'ansia, che comunque resiste con invidiabile ostinazione, non crediate. Tuttavia, ci sono alcune cosucce a cui faccio ricorso quando, anche tra le rassicuranti (mica tanto) mura di casa, il cuore inizia a ballare il tip tap mentre la mente si canta un rap fortemente tensivo. Nel mio caso, la lettura di un libro (a patto che non sia deprimente per trama o stile), è l'ansiolitico più potente. Di contro, la musica riesce raramente a sedarmi, e di questo mi dispiace non poco. Ma quando, di sera, colgo che non esiste romanzo efficace, mi affido alle amorevoli cure di alcune serie TV che tengo su chiavetta usb con l'etichetta "stop panico". Premetto che il telefilm che ho amato di più è X-files. Purtroppo, però, tutte quelle storie di alieni e complotti federali e interstellari, infilati in uno scenario invariabilmente buio e piovoso, no...

Qualche giorno fa sono capitata in una community (credo si chiami così) in cui gli iscritti si confrontano su panico, depressione, agorafobia e compagnia brutta. In realtà, una buona parte, si limita a scrivere "sto male", con o senza punto esclamativo.  Li capisco, anche se di per sé quella frase non può portare a nulla, se non a risposte che ripropongono analogo concetto o a qualche frase di circostanza del tipo "ce la farai". In questi casi mi astengo dallo scrivere anche solo una parola; non saprei cosa dire, m'imbarazza tentare di alleggerire il tono della conversazione perché so che in certi momenti c'è poco da ridere. Ammetto anche che provo un certo senso di fastidio nel leggere scambi d'opinioni e consigli su farmaci e relativi dosaggi: è una roba seria, stiamo mica parlando della ricetta del tiramisù e della quantità giusta di mascarpone che richiede. Per favore! Ma lasciamo perdere queste considerazioni; ognuno faccia un po' come...